薬局ブログ

こんにちは薬剤師Goです。

先月、トレーニング中に左足を複数個所肉離れをしました・・・

最低３か所（大腿四頭筋２か所・下腿三頭筋１か所）は断裂して
出血して支え無しで歩くのも一苦労でした！

今現在で５週間経過していますがまだ満足に階段や下り坂は歩けません・・・

ですがそろそろリバビリ（筋トレ）を開始しないといつまで経っても元に戻れないので
再断裂が怖いですが細心の注意をして開始する予定です。