薬局ブログ

こんにちは。
薬剤師Goです。

マスクをつけるおうになって１年半ほど経過しましたが
いまだに慣れないというか外したくてたまりません！
常に息苦しいです・・・

そこで少しでも改善するかもという希望を秘め
有酸素運動（固定式ローラー）を強化しました。具体的に運動時間を２倍にしました。

１ヵ月ほど経過しましたが
全然変化なし。

多分運動では改善しないと思います。

ですが
ジムでの激しい息切れは軽減したように思います。

有酸素運動苦手なので
健康診断が終わり次第元に戻す予定です。